고혈압은 정상범위의 혈압보다 지속적으로 높은 만성질환입니다.
정상혈압은 120/80mmHg미만이고, 수축기혈압이 120~139mmHg 또는 이완기혈압이 80~89mmHg인 일때 고혈압 전단계, 지속적으로 수축기혈압 140mmHg이상 또는 이완기혈압 90mmHg이상인 경우 고혈압으로 진단할 수 있습니다.
고혈압 전단계에서는 식이요법(dietary approaches to stop hypertension, DASH), 체중감량, 나트륨 섭취 감소, 운동, 절주 등을 추천하고 있습니다. 생활습관의 개선을 통해 고혈압으로의 진행을 예방하는 효과가 있습니다. 고혈압으로 진단된 경우에는 고혈압의 합병증인 뇌졸중, 허혈성 심질환, 신장장애를 예방을 위해서 생활습관 개선 뿐 아니라 약물치료가 필요합니다.
