세계보건기구(WHO)의‘2003년 세계보건보고서’에 따르면 한국인의 평균수명은 75.5세이며 여성은79.4세, 남성은 71.8세로 나타났고 2019년 노령사회의 진입을 앞두고 적극적 노화의 시대에서 바야흐로 성공적 노인층 즉 G-세대층의 도래가 중요시되었다. G-세대란 세월을 겪어 희끗해진 머리(Gray), 많은 경험에서 얻은 우아함(Grace) 및 부드러움(Gentle), 끊임없는 생산력으로 가족부양과 현재의 업적을 이룩한 위대함(Great)으로 평가되는 은발 날리는 "실버"(silver)세대들은 성공적 노화를 이룬 분들로서, 누구나가 일 백세까지 건강하게 살아가길 꿈꾸고있다.
2003년 10월 현재 국내의 백세인들은 모두 1446명. 인구 10만명 당 3.2명인 셈이며. 분석결과에 따르면 이 분들은 대부분 혈당, 콜레스테롤, 당뇨병 등의 지표에서 매우 건강한 것으로 나타났고 또 이들 백세인들의 공통된 특징은 유머감각이 뛰어나고 건강하고,밝고,잘 웃으며 내향적인 성격을 갖고 자기주장이 강하며 사교적이고 독립적,낙천적이어서 힘든 상황에서도 스트레스를 잘 조절하며 가족, 친구, 친지 등 주변 사람들과 우호적인 관계를 잘 맺고 운명에 순응하는 성격을 가졌으며 평생 뚱뚱해진 적이 없이 정상체중을 유지하는 데다 신경증 환자가 없이 종교생활을 잘하며 은퇴 후에도 파트타임 일이나 취미 활동 등을 통해 꾸준히 사회의 일원으로 활동한다는 것이었고 대게는 장수집안 가족력이 있는 것으로 알려져 있다.
장수 비결로는 힘닿는 한 꾸준히 움직이고 일을 열심히 한 결과 뼈가 튼튼하고 혈관이 깨끗하며 성기능이 보통 왕성하였으며 치아가 건강하고 찌고 데친 음식을 잘 먹고 호르몬 관련 암에 잘 걸리지 않는 것 등의 특징들을 가지고 '나이와 젊음은 별개다'라는 가치관을 가지고 계획적인 노후를 설계해가면서 멋진 인생을 꿈꾸는 노인층인 것으로 밝혀졌다.
2004.5.20. 대구일보
